用賀アーバンクリニック通信

┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃▼┃HOT! Topics： 用賀・世田谷近辺の最新疾病状況＠2005年8月
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　2004年の日本人女性の平均寿命は85.59歳で20年連続の長寿世界一になっ
たそうです。男性の78.64歳も世界2位で、男女とも過去最高を更新したよう
です。食の欧米化が進み自然環境や生活習慣が激変した今の若者世代が老人
になった時に、果たして世界一を維持し続けているのかは定かではありませ
んが、今の日本人は世界一長生きできる人種であることには変わりないよう
です。

　一方で、高齢化により老人医療費が膨張し続けている現実もあります。
1人あたりの医療費は現役世代では年間15万円に対し、65歳以上の高齢者で
は年間73万円となんと5倍近くも医療費がかかっているのです。長生きでき
ることはありがたいことだけど、病気を患いながら人の世話になり長生きす
るより、心身ともに健康な状態で「健康寿命」を延ばすことのほうが重要で
あることは誰もが感じていること。ひいては、それが老人医療費を推し下げ
ることになるはずです。健康な老後をどう構築していくかは、自分も含めた
若者世代一人一人の健康管理意識からまずは改めるべきかなと感じました。

　さて、ここ1、2週間の用賀、世田谷地区の病気の概況です。先月に続き、
喉の痛みからはじまる夏風邪の患者さんが目立ちます。手足口病やヘルパン
ギーナなどの子供さんの夏風邪も目立ちます。溶連菌性咽頭炎で受診される
患者さんも比較的目立ちます。ちなみに溶連菌性咽頭炎は、喉の痛みと熱発
が主症状で、咳や鼻水がでないことが特徴です。抗生剤が特効薬になります
ので、早めの受診が勧められます。

　一時の流行は去りましたが、おたふくかぜや水疱瘡の子供さんも散見され
る状況です。高熱が続きアデノウィルス感染症が疑われる患者さんもちらほ
ら。インフルエンザのように、大流行して猛威をふるっているような疾病は
ありませんが、今年は例年より夏風邪で受診される方が多いような印象があ
ります。

　昨年同様に今年も暑い日が続き、すでに夏ばて気味の患者さんもおられま
す。夏ばては、冷房がきいた部屋と室外との気温差が激しいなど、暑さや湿
気の急激な変化に体のリズムがついていけず、自律神経の働きが鈍くなるこ
とから起こります。症状としては、全身がだるい、思考力が鈍る、食欲がな
い、夏風邪をひく、下痢などの便通異常です。また時には、頭痛、発熱、め
まい、といった症状を伴うこともあります。

　これらの症状に悩まされる人は、まず体力を養うことが大切です。食欲が
ないときでも、タンパク質やビタミン、ミネラルを中心に、良質なものを食
べるようにしましょう。さらに食欲を刺激するために、香辛料を使ったり、
香りの強い野菜を摂取するのも一つの方法です。また極度な温度差は体に負
担がかかるので、冷房の温度は下げすぎない、寒い室内では温かい飲み物や
ひざ掛け、カーディガンを利用するなどの工夫も必要です。

　夏は、まだまだはじまったばかりです。暑さに負けないような体力作りや、
普段からの節制を心がけてください。

(医師 田中勝巳)

┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃▼┃在宅便り： 遠矢医師の在宅訪問診療日記＠2005年8月(第9回)
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　毎日、暑いですね。僕は夏生まれ南国育ちなので、基本的に「暑くなけれ
ば生きている感じがしない！」というタチなのですが、さすがに都会の暑さ
は尋常ではない感じがします。

　今回は病身連携(病院と診療所の連携)について取り上げたいと思います。

→ 「病診連携」
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/mm_toyalog.php

(医師 遠矢純一郎)

┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃▼┃スタッフコラム： カウンセリング勉強会(第17回)
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▼ 夫からの電話

「主人は、私のことが心配だといって何かと言ってくる。私としてはうっと
おしくて仕方がなかった。他人に話すと『愛されてるのね、羨ましい』と言
われ、それを言われると言いたくなくなった。

　携帯電話を持つ前から、主人から毎日電話がかかってくる。携帯を持って
からも、毎日電話がかかってくる。私が、何かの用事で電話に出ないと、家
の電話にかかってきたりと、私が電話に出るまで、方々にかかってくる。つ
ながるまでかかってくる。そうすると、だんだん私がイライラしてきて、
『出られない時は、出られないから出られないのよ！』としまいには、訳の
わからないことを言ったりもしていた。そんな繰り返しだった。

　ある日、電話をかけてくるのは、何かあるからかけてくるんだろうなと思
って、主人に聞いてみた。『出られないのは、何か用事があって出られない
のであって、携帯電話だと名前が出るし、私の方からかけるから。出られな
いんだから、それでいいんじゃない？』と聞いてみた。」

→ 続きはこちらからご覧ください。
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/mm_yanaimc.php

(看護師 柳井江利子)

┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃▼┃ご案内1： 足裏マッサージ(リフレクソロジー)
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　来月9月から、現在の渡来さんに加え、新しく木下さんに、毎週月曜日、
クリニックに往診に来ていただく事になりました。1時間5250円、予約制に
なります。

「台湾式リフレクソロジーに出会って13年になります。身体と心の問題に向
かい合って、気功、アロマテラピー、整体、指圧、心学、等どんどん広がり
ながら、しかし確かなものとして落ち着いております。昨年からホメオパシ
ーを勉強し始めました。

　それぞれの、その道のすばらしい体現者の方々に教えを頂きながら、それ
をお伝えしていけたらと思っております。ご一緒に、楽しく軽やかな日々を
送れるようにと願っております。」

木下昭子

◆ アロマスペース気功の会
http://www7a.biglobe.ne.jp/~aroma/

(患者様サービス担当 高田彰一)

┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃▼┃ご案内2： コーチングを体験してみませんか(無料)
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　スポーツやビジネスの世界のみならず、日常生活でコーチングを活用して
いる人が増えています。コーチングとは、人がよりよく生きるためのコミュ
ニケーション手法です。コーチとの対話を通してあなたの夢や目標を達成し
たり、成果が上がるように支援します。

　コーチは、あなたの話すことを評価したり批判することなく聴き、感情を
含めて、ありのままを受け止めます。そして、対等な立場で好奇心を持って
問いかけ、会話し、ココロの奥にある答えや解決策を探し出すサポートをし
ます。

→ コーチングを受けると、こんな効果があります。 (申込み方法ほか)
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/mm_scc2.php

(コーチ 保坂直美)

┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃▼┃クリニック情報： 休診日、医師時間割、お知らせなど
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

→ スタッフ紹介
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/yoga_body02.html

→ 最新の医師時間割
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/schedule.php

→ 最新の医師時間割 (印刷用)
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/schedule_200501.pdf

→ 夏季休診のお知らせ (印刷用)
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/schedule_200508.pdf

(患者様サービス担当 高田彰一)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━━ この用賀アーバンクリニック通信について ━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
このメールマガジンは、用賀アーバンクリニックの患者様に、より便利か
つ安心して医療サービスを受けて頂きたいと願い、発行しています。
内容に関するご意見やお問い合わせ、アドレス追加・変更、配信中止の際
は、お手数ですが以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

〔ご意見・お問合せ〕 mm-info@yoga-urban.ne.jp
〔アドレス追加〕 mm-add@yoga-urban.ne.jp
〔アドレス変更〕 mm-change@yoga-urban.ne.jp
〔配信中止〕 mm-bye@yoga-urban.ne.jp
〔バックナンバー〕
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/yoga_m_mag_PRNT.html

■ 発行 用賀アーバンクリニック メールマガジン編集部
Copyright(c)2005 Yoga Urban Clinic. All rights reserved.