用賀アーバンクリニック通信

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┃▼┃HOT! Topics： 用賀・世田谷近辺の最新疾病状況＠2005年1月
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　新年あけましておめでとうございます。皆様はどのような新年を迎えられ
ましたか？ よいお正月をすごされましたでしょうか？ 今年が皆様にとって、
心身ともに健康で良い1年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。ま
た本年も、用賀アーバンクリニックをよろしくお願いいたします。

　さて、ここ1、2週間の用賀、世田谷地区の病気の動向についてです。年末
は、小さなお子さんから成人の方まで感染性胃腸炎が流行していました。下
痢、嘔吐、腹痛、発熱で受診される方が多く、家族内感染し、家族で受診さ
れるケースが多くみられました。今一度、よく手を洗う習慣を見直してみて
ください。

　他に、幼児や学童の水ぼうそうやおたふくかぜの患者さんが少し目立ちま
した。水ぼうそうもおたふくかぜも、ワクチンは任意接種のため受けておら
れないお子さんが多いことと思いますが、できれば幼稚園や保育園の入園前
(集団生活に入る前)に接種しておきたいものです。ワクチンを打っておくと、
流行してもうつらない事が多く、たとえ感染しても軽くすむ場合が多いもの
です。

　さて、臨時増刊号でお知らせした、インフルエンザに関しては1月5日現在、
まだ流行の兆しがみられません。今シーズンはすでに10月から大阪でA型の
インフルエンザによる学級閉鎖があり、例年より、早く流行するのではと予
測されていましたが、暖冬のためか全国的にも流行のピークが遅れているよ
うです。多くの方がインフルエンザワクチンを接種されたことで、効果が上
がっているのかもしれません。

　年末・年始に玉川医師会の休日診療所に当番にあたっていたため、合計3
日間ほど診療に出張してきましたが、今年の年末年始は例年にくらべて患者
さんが少なかったようです。インフルエンザがまだ流行していないことと、
暖冬のためか、普通風邪や胃腸かぜも例年ほどは多くないようです。このま
ま、流行のピークが低くすめばよいのですが、これから本格的な冬の寒さを
迎えます。気温が低下すると、たちどころに風邪患者さんが増加しますので、
今後も十分注意してください。

　最後に、今年の花粉症の予測です。臨時増刊号でもお伝えしましたが、昨
夏の猛暑の影響で、2005年春にはスギやヒノキの花粉が例年の2～3倍、飛散
量が極めて少なかった2004年春に比べると10～20倍も多く飛ぶという予測が
出ています。

　花粉症の症状は、飛んでいる花粉の数がある量をこえると出てきますが、
その閾値は人によりさまざまです。ごく少量の花粉で症状の出る人から、大
量の花粉が飛散してはじめて症状の出る人まで個人差があります。今年はほ
とんどの花粉症患者さんにとって憂鬱な春になりそうです。

　さらに、暖冬の影響で花粉の飛散開始日も例年より早くなりそうです。最
も早く飛び始める、関東・近畿・四国の南部では2月10日が飛散開始日と予
測されています。この花粉の「飛散開始日」というのは、よく誤解されるの
ですが、そのシーズンに初めて花粉が飛んだ日ではなく、1cm2当たり1個以
上の花粉が毎日連続的に飛び始める時期を言います。敏感な患者さんは、こ
の飛散開始日よりも前に症状が出現する場合もあるのでご注意ください。

　花粉症に対しては、予測される花粉飛散開始日の数週間前から薬物療法を
始める、いわゆる初期治療が有効です。あらかじめ花粉の飛ぶ1～2週間前か
ら治療を始めれば、症状の発現時期を遅らせたり、飛散ピーク時の症状を軽
減する効果があるのです。

　今年の場合は、個人差もありますが、1月末までには初期治療を開始して
おくことをお勧めいたします。

　最近は市販品で、さまざまな花粉対策グッズが販売されていますので、自
分にあった花粉対策グッズを利用されることも良いかもしれません。また、
花粉症の治療薬として、いろいろな市販薬もありますが、これらはあくまで
医療機関を受診できない時の緊急避難的な位置付けで考えておくほうがよい
でしょう。というのも、市販の薬にはいろいろな成分が入っている混合薬が
多く、特に点鼻薬に含まれる血管収縮薬は、使い過ぎると逆に鼻づまりがひ
どくなる可能性があるからです。症状が出る前に、是非、ご相談ください。

(医師 田中勝巳)

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┃▼┃在宅便り： 遠矢医師の在宅訪問診療日記＠2005年1月(第4回)
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　昨年の4月から、当院の在宅医療部が始まり、現在あちこちの往診に駆け
回っている遠矢です。ここでは診察室を飛び出した医者が、それぞれのお宅
や老人ホームの一室などで経験したことや感じたことを書いていきたいと思
います。

→ 「新しく進化する在宅医療」
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/mm_toyalog.php

(医師 遠矢純一郎)

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┃▼┃スタッフコラム： カウンセリング勉強会(第10回)
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　今回は、カウンセリング勉強会に参加されているＹさんから、お子さんの
幼稚園受験以降眠れなくなってしまった、Ｙさんの娘さんについての相談で
す。

　Ｙさんの娘さんは、3歳の女の子とご主人の3人家族です。その3歳のお子
さんが幼稚園を受験することになりました。当初は、お子さんの友達が行く
予定のＢ幼稚園を受験する予定だったのですが、募集定員が少ないので合格
しなかったらどうしよう・・・と娘さんが不安になりました。

　娘さん夫婦でいろいろと考え、Ａ幼稚園に決めて合格もしたのですが、お
子さんが今になって友達の行くＢ幼稚園がいいと言い始めました。すると、
娘さんのご主人もＢ幼稚園がよかったのかも？と言い出し、娘さんは眠れな
くなってしまい、現在心療内科の先生から安定剤をもらっている状況です。

「Ａ幼稚園は、送り迎えも給食もあって娘にとっては楽な幼稚園なんです。
娘夫婦でＡ幼稚園でいいと決めたのに、娘は今になって不安になって眠れな
くなっています。私としては、これは夫婦の間のことなので、夫婦でよく話
し合って欲しいと思っています。でも、私の意見として、Ａ幼稚園に行って
も友達ができるのだから心配ないんじゃない？と娘に言ったのですが、娘は
すっきりしません。どうしたらいいものでしょうか？」とＹさん。

　皆さんなら、どう答えますか？

→ 続きはこちらからご覧ください。
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/mm_yanaimc.php

(看護師 柳井江利子)

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┃▼┃イベント 1： 血管年齢が気になる方へ(動脈硬化測定会)
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　当院に手軽に血管の健康状態を調べることの出来る検査機器があるのをご
存知でしょうか？ 血管年齢という言葉を目にしても、なかなか実際に検査
に行く機会は少ないのではないかと思います。今回、以下の日程で無料測定
会を実施します。ぜひご利用下さい。よろしければご家族や知り合いの方も
お誘いの上、一緒にお出でください。

－ 日時： 1月29日 土曜日 14:30～18:00
－ 場所： 用賀アーバンクリニック
－ 費用： 無料
－ 申込： 要予約。電話か直接受付でお申し込み下さい。
(※定員になり次第、締め切らせていただきます)
－ 対象： 原則として、当院でこれまでに動脈硬化測定を行ったことのな
い方を対象とさせていただきます。

(医師 田中勝巳)

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┃▼┃コーチング・ワークショップ「心の温泉」 ～自分の価値観を知る～　
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　用賀アーバンクリニックにて、コーチング・ワークショップを開催致しま
す。コーチングとは、素朴な質問や、素直に感じたままを投げ掛けることに
より、あなた自身の中に眠るいろいろな気付きを呼び覚まし、答えを導き出
すことを支援するコミュニケーション手法です。

　忙しい毎日を送る中、モヤモヤやイライラを感じながらもなかなか自分の
ことをゆっくり考える時間が持てないという方は少なくないのではと思いま
す。そのような不完全燃焼感は、本来の自分の価値観を忘れていたり、その
価値観に沿っていない行動をしていることから生まれることが多いと考えま
す。そんな気持ちを“心の温泉”で癒してみませんか。

　今回のワークショップでは、コーチングメソッドを使いながら、自分でさ
え気付いていないありのままの姿や　ふと忘れがちな自分の価値観を探し出
すことにテーマを置きます。忙しすぎるあなた、自分自身にダメだししてし
まうあなた、日々なんとなく過ごしてしまっているあなた、そんなあなたの
姿を楽しく探検し、元気のヒントを見つけましょう。

－ 日時： 2月26日 土曜日 14:30～17:30 (※集合14:10)
－ 場所： 用賀アーバンクリニック
－ 主催： 世田谷コーチングサークル
－ 効能： 心のコリがほぐれます　
－ 定員： 8名
－ 入浴料（参加費）：2,000円
－ 申込み： 用賀アーバンクリニックに直接お電話の上、お名前とご
連絡先をお伝え下さい。(03-5717-6331)

　※ご注意
　このワークショップは、コーチングの理論や、コーチングスキルをお伝え
するものではありません。又、なんらかの治療や療法を目的とするものでも
ありません。尚、途中からの参加は進行の妨げになりますので、時間厳守で
お願い致します。

(世田谷CC 進護)

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┃▼┃「患者さんの声」で創りました！ ～工夫ベストと工夫バンダナ帽～
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　大阪で20年間専業主婦をしていた友人が、突然起業した。事業内容は「患
者さんの声」を取り入れた「入院用の衣料品」の製造販売。と、言ってもま
だベストと帽子しかないのだが、患者さん（特に女性）の気持ちが分かった、
なかなか工夫に富んだものが出来上がっている。

　入院しているときは、体はだるいは、お見舞い客は来るわ、でちょっと辛
い場面が多い。そういう時にパジャマの上からちょっと羽織るキルティング
とフリースのベスト。背中にはホッカイロが入れられるポケットがついてお
り、ウエストはゴムで調整できる。着脱が容易なように襟ぐりは大きく、肩
幅もゴムで調整できる。一番嬉しいのは、胸の２つの小さなポケットで、ブ
ラジャーなしでも透けて見えない。これが6195円。

　帽子は、バンダナ風になっており、後ろに出ているシッポを引っ張ると、
簡単に頭にぴったり収まる。抗がん剤を使用して髪を一気に失った患者さん、
髪の毛がボサボサのままでお見舞い客の前に出るのが憚られる患者さんのた
めに作ったという。話を聞けば、自宅でカーラーを巻いている時に宅急便屋
さんが来た時とか日常的にも使われているようだ。これが5色あって1890円。

　いずれも銀座松屋や楽天市場で販売している。
→ http://akko.medisite-net.com/

　この話を聞いたとき、専業主婦からいきなり起業家とは思い切ったことを
したものだ、と思った。しかし良く考えてみると、主婦は家族に病人が居る
と殆ど付きっきりになる。主婦は元々最も「患者さんの声」に近いところに
居るのかもしれない。友人の場合も、是非頑張って欲しいと応援している。

(患者様サービス担当 大石佳能子)

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┃▼┃クリニック情報： 休診日、医師時間割、お知らせなど
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▼ お知らせ 1： 本庄医師の診察時間変更
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　この1月より、本庄医師の当院での診察時間が増えました。これまでは火
金の午後のみでしたが、火金の午前中および第1・第3土曜日にも診察を行っ
ています。ぜひご利用ください。

▼ お知らせ 2： 2月12日 → 休診
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　都合により2月12日(土)を休診とさせていただきます。ご迷惑をおかけし
ますが、宜しくお願いいたします。

→ スタッフ紹介
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/yoga_body02.html

→ 最新の医師時間割
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/schedule.php

→ 最新の医師時間割(印刷用)
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/schedule_200501.pdf

(患者様サービス担当 高田彰一)

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