用賀アーバンクリニック通信

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┃▼┃お知らせ： 夏季休診のお知らせ
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　平素よりお世話になっております、院長の野間口です。以下の日程で夏期
休暇をいただきます。

─ クリニックの休診 8/13(金)～16(月)

─ 各医師ごとの休診
・野間口 8/21(土)～24(火)
・田中 8/26(木)～28(土)
・遠矢 8/17(火)～19(木)

　この他は、通常通り診療いたします。皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、
何卒ご了承ください。

※ 印刷用はこちら↓です。
http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/schedule_200408.pdf

(院長 野間口聡)

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┃▼┃HOT! Topics： 用賀・世田谷近辺の最新疾病状況＠2004年07月
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　早いもので、今年ももう上半期が終了し一年の折り返し時期となりました。
蒸し暑くて寝苦しい夜が続いています。職場やご家庭でも、エアコンの効き
過ぎによる冷房病に注意が必要です。冷えた屋内と暑い屋外の温度差が体温
調整の働きを悪くして体調を崩すといわれています。冷房の温度は外気との
差が5度以内になるように設定すると良いようです。また、冷風が直接当た
らないように、送風の向きにも注意してください。

　さて、ここ1、2週間の用賀、世田谷地区の病気の動向についてですが、成
人の風邪は、喉にくる風邪が多いようです。乳幼児では、水痘(みずぼうそ
う)や流行性耳下腺炎(おたふくかぜ)で来院されるお子さんがおられます。
また、咽頭結膜熱(プール熱)や手足口病、ヘルパンギーナなどいわゆる夏風
邪とよばれる感染症も流行してきています。

　特にプール熱とよばれる咽頭結膜熱は全国的にも都内でも流行しています。
40度前後の発熱、咽頭炎、結膜炎が主な症状で、これが3～7日続きます。頭
痛や吐き気、腹痛や下痢が起こることもあります。夏から秋にかけて流行し、
プールの水を介して伝染することがあるためプール熱と呼ばれますが、必ず
しもプールで感染するとは限らず、咳やくしゃみなどからの飛沫感染も少な
くありません。原因ウィルスは、主にアデノウィルス3型ですが、1995年以
降、7型と呼ばれる新しい型が流行するようになりました。7型は以前の型に
比べ熱が長く続き、重症化することもあります。

　予防方法として、 流行時にはうがいや手洗いを励行することが大切です。
便にもウィルスがいますので、排泄後やおむつ交換後の手洗いには充分注意
してください。また、目やにからの接触感染もありますので、タオルの共用
はやめましょう。プールを介しての感染に対しては、水泳前後のシャワー、
水泳後の洗眼、うがいをしっかりしましょう。

　アデノウィルスが感染しても、必ずしも咽頭結膜熱の症状を来すとも限り
ません。乳幼児の急性気道感染症の10%前後がアデノウィルス感染症と言わ
れ、アデノウィルスはプール熱以外でも高熱を来す、小児の重要な病原体な
のです。

　高熱をきたす疾患としてインフルエンザは有名ですが、小児においてはこ
のアデノウィルス感染症も頻度の高い疾患です。一年中みられる感染症で、
その症状も軽いカゼ程度のものから重症の扁桃炎や肺炎、さらには結膜炎や
嘔吐下痢症などバラエティに富んでいます。また、扁桃炎や結膜炎などはそ
の症状が非常に強く、細菌感染によるものと見分けがつかないことがありま
す。細菌感染では抗生剤が効くのですが、アデノウィルスによるものである
場合抗生剤が効かないため、外来で治療していても一向に熱が下がらないこ
とがよくあります。

　幸い多くの場合、時間さえ経てば自然に治るのですが、その間、治療する
方もされる方も不安な気持ちになるものです。診断は、綿棒で拭い取った喉
の浸出液や便などを調べることにより、その場で簡単にこのアデノウィルス
の感染かどうかを評価できるようになりました。ただ、残念ながらウィルス
そのものに対する特効薬はなく、熱や脱水症状に対する対症療法しかないの
ですが、重症例を除いて、時間さえ経てば自然に治るだろうと予想すること
が可能です。勿論、症状の強い場合や何日も高熱が続く場合には点滴や入院
加療が望ましい場合もあり、普通の風邪よりは重症化しやすい疾患ではある
ことをお知りおき下さい。

(医師 田中勝巳)

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┃▼┃スタッフコラム： カウンセリング勉強会
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　前回に引き続き、看護師柳井が取り組んでいるカウンセリング勉強会につ
いてお届けいたします。 (編)

　あるお母さんからの質問です。

「日頃、子どもには、ゴミを投げ捨てることはいけないと教えていて、子ど
もも道端でゴミが落ちていたら、自分から拾って歩くぐらいになっています。

　先日、家族で海釣りに行った時のことです。隣で釣っていたおじさんが、
タバコを吸っていて、その吸殻を海へ投げ捨てました。それを見た子どもが、
私に『お母さん、捨てちゃいけないよね。海、汚れるよね。お魚、泣いちゃ
うよね。・・・お母さん、(おじさんに)言ってきて』と言ってきました。

　それを聞いて、私は『え・・・!?』と子どもにどう言ったらいいのか困っ
てしまい、『あ、・・・ほら！ 釣れてるわよ！』などと言って子どもの気
をそらし、しばらくごまかしていると、何も言わなくなりましたが、またし
ばらくすると、『やっぱりいけないよね。ぼくが言ってくる。言ってきてい
い？』と言われ、今度もまた、何とかごまかして濁したまま帰ってきてしま
いました。

　でも、帰ってきてから、私自身が納得いかず、心が痛みました。どう言っ
たらよかったのでしょうか？」

　皆さんだったら、どうされますか？

　これに対するカウンセラーのコメントです。

「なぜ、お母さんは困ることになったのでしょうか？ 子どもは、お母さん
は自分に言うのだから、他人にも言ってくれるはずだと思っています。だか
ら、『言ってきて』と言うのです。お母さんとしては、見知らぬおじさんに
捨ててはいけないと言うと、その人が気分を害することを気にして、なかな
か言えるものではありません。子どもが自分で『行く』と言っても、そのこ
とを恐れて困ってしまいます。

　なぜ困るのかは、そのおじさんに言う時の、言い方の問題です。

　日頃、お母さんが、子どもやご主人に『ゴミを投げ捨てしてはいけない』
と言っていることは、捨てるのは×で、捨てないとことは○、という○×を
つけた形で、その事を教えるようになっています。その時の母親と子どもと
の関係は、上下関係のようになっていて、お母さんは上から『～してはいけ
ないよ！』と、命令するようにして教えるようになっています。そのことが、
子どもやご主人には通用しますが、他人に同じ様には言えません。

　子どもが、『ぼくが、言ってくる。言ってきていい？』と言った時、子ど
もも、普段お母さんが子どもに言っているのと同じ様に他人に言うようにな
るしかないのです。例えば、『おじさん、捨てちゃいけないんだよ！！』と、
子どもも○×をつけて言います。そんなふうに言うことがお母さんもわかる
ので、困ってしまいます。この時、お母さんとしての心のあり方を勉強させ
られるようになります。

　子どもが、『お母さん言ってきていい？』と言ってきた時、『○○君はど
う思う？』と、子どもにまず、聞いてみます。すると、子どもは『言ってき
た方がいいと思う』と自分の意見を言ってきます。子どもにまず聞くことで、
子どもは、お母さんとの上下関係から、対等な立場に立つことになります。
その立場から言うことは、責めた言い方とはなりません。

　お母さんが、子どもに聞けることで、子どもも相手に聞けることとなって
きます。『おじさん、捨てていいの？』と聞けます。(素直な気持ちで、責
めがない)その時には、おじさんも『あ、そうだなあ』と素直に非を認めら
れるものとなります。」

　皆さんはどう思われましたか？ ご意見、ご感想、お待ちしています。
クリニックでも気軽に声をかけてください。

(看護師 柳井江利子)

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┃▼┃イベント： 今、話題のコーチングを体験してみませんか(第4回)
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─ 主催： 世田谷コーチングサークル(世田谷CC)
─ 日時： 7/10(土) 14:30～、15:30～、16:30～ 各30分
─ 場所： 用賀アーバンクリニック
─ 参加費： 初回1500円 (通常料金の半額) ※お支払いは当日お願いします。
(※2回目以降は3000円となります。ご好評につき、お得な回数
券もご用意いたしました。)
─ 申込み： 電話(03-5717-6331)か直接クリニックまでご連絡下さい。
氏名、連絡先、希望時間をお知らせください。(※ご好評につ
き満員が予想されます。 お早めにご予約ください)

▼ What's コーチング？

　コーチングとは、コーチとの対話を通してあなたの目標を達成したり、成
果が上がるようにサポートしていくコミュニケーション手法です。コーチは
あなたの話に耳を傾け、コーチングスキルに基づいた質問やコーチの感性で
感じたことを投げかけます。

▼ こんなとき、コーチングが効果的です！

・仕事での問題・悩み解決の糸口を見つけたい
・目標を達成したいけど、うまくいかない(ダイエット、禁煙、お稽古ごと、
受験など)
・そもそも何をやりたいのかが、わからない(自分さがし、目標づくり)
・大きな決断をする前に、じっくりと考えてみたい(自分をみつめる)
・人ともっとうまくやっていきたい(恋人・親子・会社・学校など)

▼ コーチの役割

　コーチは答えを用意するものではありません。一方的に何をしたらいいの
か指示するものでもありません。対等な立場から効果的な質問を投げかけ、
あなたの内側にある答えや解決策を見つけるお手伝いをします。コーチは、
「だれもが自分の中に必ず答えを持っている」と考えます。

▼ コーチングセッション例

　コーチングがどのような流れで進められるか、一例のご紹介です。
1．コーチとあなたが1対1になり、そのとき話したいテーマをあなたが自
由に話します。
2．コーチはあなたの話に耳を傾け、いろいろな角度から質問を投げかけ
ます。
3．なんらかの気づきや発見があり、物事が明確になります。
4．目標や解決策への道筋が見えてきます。
5．目標への第一歩が踏み出せます。

▼ 参加者のご感想

・自分が大事にしていたもの(価値観)が改めてわかって、前向きな気持ち
になれました。
・なんだか元気になりました。 気持ちがすーっとしました。
・こんどは主人やお友達に体験してもらいたい。 誘ってみます。
・今まで考えたことのなかったことを考える時間でした。 見つかった課題
を早速実行したい。

※ 当日の緊急なご連絡は、午後13時までに用賀アーバンクリニック受付
(03-5717-6331)までお願いいたします。
※ コーチングは医療行為ではありませんので、診断や治療を目的とするも
のではありません(健康保険適用外)。
※ コーチは守秘義務を負っていますので、セッション内で話されたことは
ご本人の同意なしには一切他言いたしません。
※ 世田谷CCは、CTIジャパン(The Coaches Training Institute Japan)が
主催するコーチ養成プログラムを修了した6名のコーチで構成されてい
ます。

(医師 遠矢純一郎)

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┃▼┃イベント： あとぴっこさろん＆親子スキンタッチ法 開催のお知らせ
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─ 日時 ： 7/10(土) 14:30～16:30
─ 場所 ： 用賀アーバンクリニック
─ 参加費： 無料
─ 申込み： 電話(03-5717-6331)か直接クリニックまでご一報下さい。
当日参加もOKです。

　アトピーやぜんそく、アレルギー性鼻炎などをお持ちのお子様を抱えるお
母さんやお父さん、ご家族の方。クリニックに集まってゆっくりお茶でも飲
みながら、一緒に楽しくお話ししませんか？ 同じ悩みを持つ患者様同士の、
交流の場を作っていきたい、という月例企画です。

　当院をご利用頂いているかどうかにかかわらず、どなたでもご参加頂けま
すので、ご家族・ご友人お誘いの上、気軽にご参加下さい。

　今回は、鍼・灸・あん摩マッサージ指圧師でもある当院の薬剤師の森田さ
んによる「親子スキンタッチ法」の紹介と実技があります。お楽しみに！！

(医師 遠矢純一郎)

▼ 親子スキンタッチ法とは？

　スキンタッチとは、ツボの流れに沿って皮膚を軽くなでたりさすったりす
る「ツボ健康法」です。江戸時代から行われてきた「小児はり」を、ご家庭
で、お父さんお母さんがお子さまに出来るようにアレンジしました。スプー
ンや歯ブラシ、ドライヤーを鍼や灸の代わりに使います。アトピー性皮膚炎、
喘息等の小児の慢性疾患全般によい影響があります。この機会に、ぜひご参
加ください。

─ 持ち物： ティースプーン、歯ブラシ
─ 服装： まず「大人」の方に体験していただきます。できればふくら
はぎが出せるようなスタイルでお越しください。

(鍼・灸・あん摩マッサージ指圧師、薬剤師 森田智子)

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┃▼┃クリニック情報： 各医師の専門と休診日など
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▼ 最新の時間割はこちら↓をご覧下さい。
　http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/yoga_body04_3.html

　印刷用はこちら↓です。
　http://www.plata-net.com/network_clinique/yoga/schedule_200404.pdf

▼ 7月の休診日

　日曜日、7/19(月)海の日

▼ 受付時間

　月曜～金曜 8時～18時30分(※木曜 13時～15時 は休診)
　 土曜 8時～12時30分

　※ 4/1(木)より受付時間が変更になり、平日夜の最終受付時間を
1時間早く18時30分とさせて頂いています。

▼ 専門外来受診の方は、下記担当医師の診察時間内にご来院下さい。

　野間口： 頭痛、脳卒中(含 高血圧症など)、てんかんやその他神経疾患、
そのフォロー、頭部外傷、外来小手術、陥入爪処置など

　田中： 循環器(狭心症や心筋梗塞後フォロー、不整脈、その他心疾患)、
生活習慣病(高血圧、糖尿病、高脂血症、痛風、高尿酸血症)、
消化器(消化器病一般、腹部エコー)

　遠矢： アトピｰ性皮膚炎(乳幼児～成人)、ぜんそく、
花粉症などアレルギー疾患、肺気腫、慢性の咳、肺がん、
在宅酸素療法(往診可)などの呼吸器疾患、
※アレルギーは特に生活指導を含めてしっかり行います。
(予約制、毎週水曜)

　高瀬： 小児心療内科(予約制，第1木曜)

　鈴木： ペインクリニック(予約制，毎週水曜)

(患者様サービス担当 上出 晴奈)

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